健康锻炼活动类型（HealthWorkoutActivityType） PRO

此枚举定义了所有支持的锻炼活动类型，常用于创建或读取 HealthKit 中的健身记录。

枚举值	说明
`americanFootball`	美式足球，常用于高强度的团队对抗训练。
`archery`	射箭，主要记录手部稳定性与站立时间。
`australianFootball`	澳式足球，类似橄榄球的对抗性运动。
`badminton`	羽毛球，适合记录轻中强度的有氧运动。
`baseball`	棒球，包括打击与投球等动作训练。
`basketball`	篮球，包含有氧、爆发力与跳跃运动。
`bowling`	保龄球，记录站立、手臂动作与步行。
`boxing`	拳击，可用于训练或比赛中的身体运动记录。
`climbing`	攀岩，包括室内外的垂直或攀爬活动。
`cricket`	板球，一种团队对抗型球类运动。
`crossTraining`	混合训练，如交叉训练营（CrossFit）。
`curling`	冰壶运动，滑冰与战术性投掷结合。
`cycling`	骑自行车，包含室内或户外骑行。
`dance`	舞蹈类锻炼，含各种风格（如现代舞、街舞）。
`danceInspiredTraining`	灵感舞动训练，如 Zumba、舞动健身。
`elliptical`	椭圆机训练，常用于有氧耐力锻炼。
`equestrianSports`	马术类活动，如骑马。
`fencing`	击剑，记录快速的刺击与步伐移动。
`fishing`	钓鱼，主要用于记录久坐或站立的时长。
`functionalStrengthTraining`	功能性力量训练，例如壶铃、高强度训练。
`golf`	高尔夫，包括走动与挥杆动作。
`gymnastics`	体操，包括自由体、平衡木等训练。
`handball`	手球，一种快速节奏的团队球类运动。
`hiking`	徒步，适用于山地或自然步道行走。
`hockey`	冰球或草地曲棍球等。
`hunting`	狩猎，记录长时间步行和瞄准姿态。
`lacrosse`	长曲棍球，结合了跑动与投掷。
`martialArts`	武术，包括空手道、跆拳道等。
`mindAndBody`	身心结合锻炼，如冥想或气功。
`mixedMetabolicCardioTraining`	混合代谢性有氧训练，通常包含冲刺与恢复交替。
`paddleSports`	桨类运动，如皮划艇、独木舟。
`play`	户外活动、自由玩耍等非正式锻炼。
`preparationAndRecovery`	热身或恢复训练，如伸展或泡沫轴。
`racquetball`	壁球，室内高速球类运动。
`rowing`	划船运动，含室内划船机或水上划艇。
`rugby`	英式橄榄球，高对抗强度运动。
`running`	跑步，含慢跑、快跑、竞赛等。
`sailing`	帆船运动，结合操作与核心稳定训练。
`skatingSports`	滑冰运动，如溜冰、滑板。
`snowSports`	雪上运动，如滑雪、滑雪板。
`soccer`	足球，广泛应用的有氧和技巧运动。
`softball`	垒球，类似棒球但球更大。
`squash`	壁球，快速反应和体能需求高。
`stairClimbing`	爬楼梯，含楼梯机或实际楼梯。
`surfingSports`	冲浪类运动，如海浪板。
`swimming`	游泳，包括蛙泳、自由泳等。
`tableTennis`	乒乓球，适合反应与协调训练。
`tennis`	网球，记录对打和挥拍等动作。
`trackAndField`	田径类项目，如短跑、跳高等。
`traditionalStrengthTraining`	传统力量训练，如举重、哑铃训练。
`volleyball`	排球，包含场上移动与击球。
`walking`	步行，适合日常轻强度记录。
`waterFitness`	水中有氧，如水中舞蹈或操课。
`waterPolo`	水球，结合游泳与团队战术。
`waterSports`	各类水上运动，如风筝冲浪、摩托艇。
`wrestling`	摔跤，包含格斗和摔投动作。
`yoga`	瑜伽，注重拉伸、呼吸与冥想。
`barre`	芭蕾塑形，结合舞蹈和力量训练。
`coreTraining`	核心训练，如平板支撑、卷腹等。
`crossCountrySkiing`	越野滑雪，适合冬季耐力训练。
`downhillSkiing`	高速滑雪，记录滑行与肌群负荷。
`flexibility`	柔韧性训练，主要用于伸展放松。
`highIntensityIntervalTraining`	高强度间歇训练（HIIT）。
`jumpRope`	跳绳，快速有氧训练。
`kickboxing`	踢拳训练，结合力量与耐力。
`pilates`	普拉提，强调核心控制和姿态。
`snowboarding`	单板滑雪，雪地运动的一种。
`stairs`	楼梯行走，类似 stair climber 训练机。
`stepTraining`	有氧踏板训练。
`wheelchairWalkPace`	轮椅行走训练。
`wheelchairRunPace`	轮椅快跑训练。
`taiChi`	太极，柔和节奏，注重呼吸与动静结合。
`mixedCardio`	混合有氧训练，如跑步与单车交替。
`handCycling`	手动脚踏车运动。
`discSports`	飞盘类运动，如极限飞盘。
`fitnessGaming`	健身游戏，如 Apple Fitness+、Nintendo Ring Fit。
`cardioDance`	有氧舞蹈，节奏快速、锻炼心肺。
`socialDance`	社交舞，如交谊舞、探戈。
`pickleball`	匹克球，结合羽毛球和网球特点。
`cooldown`	放松运动，帮助心率恢复与身体降温。
`swimBikeRun`	铁人三项中的综合活动。
`transition`	比赛中的过渡阶段（如游泳到骑行的切换）。
`underwaterDiving`	潜水运动，如自由潜或水肺潜水。
`other`	其他无法归类的运动项目。

如需在创建 HealthWorkout 实例时指定活动类型，可使用：

const workoutType = HealthWorkoutActivityType.running

本枚举与 Apple HealthKit 的 HKWorkoutActivityType 保持一致，确保系统对锻炼类型的识别与记录。若需在自定义健身记录中支持更多类型，请参考 Apple 官方文档。

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